-
着たい服を着こなす!体の軸を整えて、ファッションをもっと自由に楽しむ方法
「この服、可愛い!…でも、私には似合わないだろうな…」 「試着室で、ガッカリ…」 「結局、いつも同じような服ばかり…」 「おしゃれを楽しみたいのに、楽しめない…」 …そんな悩みを抱えていませんか? 「着たい服」を諦めてしまうのは、とても悲しいことで... -
もう時間がないなんて言わせない!ズボラな私でも続く“ながら”キレイの秘密
「キレイになりたいけど、時間がない…」 「面倒くさいことは、続かない…」 「どうせ、私なんて…」 「もう、キレイになるのは諦めようかな…」 …そんな風に思っていませんか? 仕事、家事、育児、趣味… 現代女性は、本当に忙しい。 「自分のことなんて、後回... -
産後こそ、自分を大切に!体の軸を整えて、心も体も笑顔になる方法
「妊娠前の服が、全然入らない…」 「抜け毛がひどくて、排水口が詰まっちゃう…」 「毎日、寝不足で、肌もボロボロ…」 「育児が辛くて、涙が止まらない…」 「私、このまま、おばさんになっちゃうのかな…」 …そんな風に、産後の悩みを一人で抱え込んでいませ... -
もう悩まない!“なんとなく不調”を吹き飛ばし、人生を好転させる方法、教えます
「最近、なんだか体がだるい…」 「やる気が出なくて、何もしたくない…」 「イライラしやすくて、周りに当たってしまう…」 「気分が落ち込みやすくて、涙もろい…」 「理由もなく、不安になったり、焦ったりする…」 …そんな悩みを抱えていませんか? それ、... -
疲れた体をリセット!今日からできる、簡単セルフケアで内側から輝く!
「最近、何をやっても楽しくない…」 「毎日、同じことの繰り返しで、つまらない…」 「心から笑ったの、いつだっけ…」 「なんだか、心が満たされない…」 …そんな悩みを抱えていませんか? もしかしたら、それ、「喜び」が不足しているサインかもしれません... -
年齢を重ねるほど美しく!体の軸を整えて、内側から輝く方法
「もう年だから、仕方ない…」 「今さら、何をやっても変わらない…」 「どうせ、私なんて…」 「キレイでいるのは、若い子だけ…」 …そんな風に思って、キレイでいることを諦めていませんか? 年齢とともに、シミ、シワ、たるみ、体型変化… 様々な悩みが現れ... -
モテ期到来?!おしゃれが無限に楽しくなる!魔法のボディケア、知りたくない?
「最近、おしゃれが楽しくない…」 「何を着ても、しっくりこない…」 「新しい服を買っても、結局、いつも同じような服ばかり着ちゃう…」 「私には、おしゃれは無理なのかな…」 …そんな風に感じていませんか? おしゃれは、女性にとって、自分を表現し、気... -
着るだけ、-5kg見え?!体の軸を意識した、魔法の着痩せ術を大公開!
「あ~、また太っちゃった…」 「ダイエットしなきゃ…でも、食べたい…」 「運動しなきゃ…でも、時間がない…」 「もう、ダイエットは嫌だ…!」 …そんな風に、ダイエットに苦しんでいませんか? ダイエットは、女性にとって永遠のテーマ。 でも、無理なダイエ... -
コンプレックスは魅力に変わる!体の軸を整えて、自信あふれる私になる方法
「私、ここが嫌い…」 「もっと、こうだったらいいのに…」 「あの人に比べて、私なんて…」 「どうせ、私には無理…」 …鏡を見るたびに、自分のコンプレックスばかりが目について、ため息をついてしまう。 そんな経験、ありませんか? コンプレックスは、誰に... -
待ってました!着たい服を諦めない!カリスマモデルも実践、奇跡のスタイルアップ術
「後ろ姿、見られてるかも…」 「猫背になってないかな…」 「お尻、垂れてないかな…」 「背中にお肉、ついてないかな…」 …電車の中や街中で、ふと、自分の後ろ姿が気になったこと、ありませんか? 「後ろ姿なんて、誰も見てないでしょ…」 そう思っているあ...