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「朝から晩まで、子どものお世話でヘトヘト…」 「自分のことなんて、構っていられない…」 「鏡を見るのも、嫌になっちゃった…」 「もう、オシャレなんて、どうでもいい…」 「私、すっかり、おばさんになっちゃったな…」 …そんな風に、育児に追われる毎日を...

「妊娠前の服が、全然入らない…」 「お腹のたるみ、どうにかしたい…」 「妊娠線、消えるのかな…」 「授乳や育児で、自分のケアなんてしてる暇ない…」 「もう、体型は諦めるしかないのかな…」 …そんな風に、産後の体型に悩んでいませんか？ 出産という大仕...

「脚が短く見えるから、ぺたんこ靴は履けない…」 「ぺたんこ靴だと、おしゃれに見えない…」 「結局、いつもヒールのある靴ばかり…」 …そんな風に思って、ぺたんこ靴を諦めていませんか？ ヒールのある靴は、確かにスタイルアップ効果がありますが、毎日履...

「また、他人と比べて落ち込んじゃった…」 「私なんて、どうせ…」 「嫌われたくないから、つい、いい顔しちゃう…」 「毎日、なんだかモヤモヤする…」 …そんな悩みを抱えていませんか？ もしかしたら、それ、「自分を愛せていない」サインかもしれません！ ...

「あ～、今日も疲れた…」 仕事から帰ってきて、ソファに倒れ込む。 「肩も腰もバキバキ…」 「最近、寝ても疲れが取れないんだよね…」 …そんな毎日を送っていませんか？ 仕事、家事、育児、人間関係… 現代女性は、本当に忙しい。 自分のことは後回しで、毎...

「なかなか寝付けない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう…」 「朝、スッキリ起きられない…」 「寝ても寝ても、疲れが取れない…」 「日中、眠くて仕方がない…」 …そんな風に、睡眠不足に悩んでいませんか？ 「睡眠不足は、現代人の宿命…」 「忙しいから、...

「朝起きたら、顔がパンパン…」 「夕方になると、足がむくんで、靴がきつい…」 「何をやっても、便秘が解消しない…」 「体が重くて、だるい…」 …そんな悩みを抱えていませんか？ もしかしたら、それ、体の「詰まり」が原因かもしれません！ 「詰まりって、...

「手足がいつも冷たくて、つらい…」 「夕方になると、足がパンパンにむくんで、靴がきつい…」 「便秘がちで、お腹が張って苦しい…」 「最近、肌荒れがひどくて、化粧ノリも悪い…」 「なんだか、体がだるくて、疲れやすい…」 …そんな悩みを抱えていませんか...

「最近、肩こりがひどい…」 「腰痛もつらいし…」 「なんだか、体がだるい…」 「それに、見た目も老けてきた気がする…」 …そんな悩みを抱えていませんか？ もしかしたら、それ、猫背が原因かもしれません！ 「猫背なんて、昔からだし…」 「今さら、治らない...

「最近、鏡を見るのが嫌になった…」 「シミ、シワ、たるみ… 年齢には勝てないのかな…」 「体力も気力も落ちて、毎日がだるい…」 「もう、若くないから、何をやっても無駄…」 「昔は、もっとキレイだったのに…」 …そんな風に、年齢を重ねることに、ネガティ...